车前草什么时候吃最好 车前草可以和金银花一起泡吗

车前草是很多人会用来泡水喝的一种植物，它对我们的身体有很好的滋补作用，对于很多慢性疾病也可以起到改善作用，那么车前草一般什么时候吃最好呢？

车前草什么时候吃最好

车前草在夏季的早上或者晚上食用是比较好的，因为这个时候身体对营养物质的吸收利用比较快，能够更多的吸收利用车前草中的营养价值，从而能够有效的促进人体的生长发育和新陈代谢。能够补充人体所需要的营养物质和营养元素，而且除了药用之外，车前草有很好的食用价值。能够有效的治疗目赤肿痛的症状，特别适合在夏季使用。经常食用车前草能够有着利尿明目，清肺化痰的功效。

车前草可以和金银花一起泡吗

可以一起泡。

车前草是路边常见的一种野草，但却能入药，中医认为，其性寒、味甘，具有清热利尿、凉血解毒的功效，可用于治疗暑湿泻痢、小便不利、痈肿疮毒等症状，而金银花性寒、味甘，有清热解毒、凉散风热的作用，两者药性相似，药效不冲突，可以一起泡水。

车前草的营养价值

车前草里面含有钙质，脂肪，蛋白质，碳水化合物，胡萝卜素，铁元素，维生素c，草酸，柠檬酸，钾盐，胆碱以及桃叶珊瑚苷，车前草的种子里面含有非常多的黏液质，而且还含有腺嘌呤，是一种营养价值比较高的中药材。

车前草的禁忌人群

1、阳气下陷者

车前草、金银花性质寒凉，若过期过量服用，可能会损阳伤津，因此，阳气下陷、肾虚遗滑及无湿热者不宜多服，以免导致身体不适。

2、脾虚泄泻者

车前草和金银花皆为寒凉药材，两者具有清热解毒的功效，若脾虚泄泻者过量服用，可能会加重病情。

3、经期女性

金银花车前茶属于寒凉食物，若经期过量服用，可能会导致经血不易排出，从而加重痛经症状，还可能会引起月经不调。