日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:22+
黑咖啡是很多人每天早上的必备饮品,用来提神效果特别好,不过也有部分人接受不了黑咖啡的苦味,那么,在喝黑咖啡的时候能不能加牛奶呢?
可以。
牛奶和咖啡都是常规食用食品,无毒,并且没有刺激性的物质,也没有会相互反应的物质,主要成分都是水分,另外牛奶还含有一些蛋白质、脂肪,咖啡还含有一些碳水化合物、粗纤维等成分,因此可以一起食用。
不是。
拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡(Espresso)与牛奶的经典混合,黑咖啡是不加任何修饰的咖啡,黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受,黑咖啡加牛奶只是咖啡味的饮料,而且拿铁咖啡中的咖啡和牛奶是有一定比例的,所以黑咖啡加牛奶并不是拿铁。
⒈提神醒脑:咖啡因刺激中枢神经,可使头脑较为清醒,思考能力充沛、注重力集中,提高工作效率;
⒉强筋骨、利腰膝:咖啡因能使肌肉自由收缩,可提高运动功能。
⒊开胃消食:咖啡因刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用。
⒋利窍除湿:咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿。
1、事先准备法压壶,热水壶水壶,磨豆机。
2、准备好 600-700 ml的水,然后加热。
3、称量25-30g 咖啡豆。
4、趁水还在加热中, 用磨豆机把咖啡豆磨成粉. 咖啡粉的粗细跟未加工过的海盐差不多。
5、把锥形滤纸放入滤杯中,底下再接上玻璃杯。
6、先到一些热水浸透滤纸,加热了滤杯,当热水滴下去的同时也加热了玻璃杯。此时可以等待水壶里的水温降到90度左右(冲泡水温依据不 同产地的咖啡豆和不同的烘焙程度调整,味道会变化,一般85-92度之间),这个等待的过程大概1分钟多钟 , 滤杯下面水壶里的水倒掉。
7、把刚才磨好的咖啡粉倒入滤纸里面,然后轻轻的摇晃几下使之填充的更加平整。
8、分两次浇水。第一次从中心开始温柔的画圈浇水,慢慢的往外画圈,水量是咖啡粉的两倍,比如咖啡粉是25g那么水量就是50g。(注意不要让水浇到最边 缘)。 接下来等待30-45秒左右,让咖啡粉发胀,通常把这个叫做“闷蒸” 英语叫expand 或者bloom。水浇的是否均匀会影响最终的咖啡风味。
9、第二次浇水, 同样是温柔的从中间往外画圈。大致把速度控制在2分30秒到3分钟完成浇水。
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