怀姜糖膏月经期可以喝吗 怀姜糖膏多久见效

怀姜糖膏是一种特别健康的食材，它对于女生调理气血是很有帮助的，里面会添加有红糖的成分，有的还会加阿胶，那么，怀姜糖膏在经期能不能喝呢？

怀姜糖膏月经期可以喝吗

女性月经期间也是可以少量服用怀姜糖膏的，因为怀姜糖膏具有补气健肾的作用，而且还能驱寒除湿、补充养肝、调理体质、美容减肥，能够有效改善睡眠不足、驱寒暖胃、暖宫活血。可以帮助改善月经过少，还能调节经期不稳定，缓解痛经等，但对于月经量过多的女性不建议服用。

怀姜糖膏多久见效

这个需要根据个人情况确定，有的人可能自我吸收效果好一点，所以服用怀姜糖膏的见效时间也会更短一点，反之就需要更长的时间，一般来讲需要服用1个月左右，建议选择服用怀姜糖膏就一定坚持服用，这样才能够让自己的寒性体质得到改善，另外如果本身身体有的免疫力不是很好也可以服用它来改善。

怀姜糖膏会影响月经吗

怀姜糖膏并不会对人的正常月经造成影响，它主要针对的是宫寒人群、需要补充气血人群和美容养颜的人群，如果是这些人群可以按照每天两次的量来吃，每次服用多少则根据自己的情况来确定，长期坚持一段时间就可以看到明显的效果。

怀姜糖膏的副作用

1、上火

在怀姜膏里面的成分是一些容易引发上火的成分，一般来讲体寒的人群服用的话效果不错，正常人只要不过量服用也没有什么问题，但是，要是本身属于体质比较热的人群，在服用怀姜糖膏以后就可能会引发上火问题，故，建议属于燥热体质的人群不建议服用怀姜糖膏。

2、引发流产

因为在怀姜糖膏里面的成分有红糖和姜，这二者搭配在一起的话会出现活血化瘀的效果，这样一来就容易引发流产问题，所以在怀孕期间的女性不可以服用它，否则就可能会引发服用它而导致自己的胎儿健康没有办法得到保证。