莓茶怎么泡 莓茶怎么喝

莓茶是我们生活中比较常见的一种茶饮，它是属于藤茶的种类，这种茶饮其实喝着还是对身体有很多好处的，下面我们一起来了解下莓茶的正确泡法吧。

莓茶怎么泡

1、用保温杯冲泡，效果更佳。

2、用200-300毫升开水冲泡，每次2克左右，10分钟后再饮用。

3、每天2-3次。

4、可反复冲泡3次，喝完再续水。

莓茶怎么喝

莓茶的耐泡性并不强，每次放入的梅茶可以反复冲泡2到3次，每次饮用时不能把茶汤全部喝完，应该在茶汤余下三分之一时及时续水。莓茶还可以用煎煮法来冲泡，想喝莓茶时可以把十克莓茶放在锅中加清水煎煮，开锅以后再煮十分钟，取出以后的汤汁可以代茶饮用。

它可以和绿茶搭配在一起冲泡，也可以泡好以后加入适量的白糖或者蜂蜜进行调味，这样会让泡出的茶汤滋味更加诱人。

莓茶用什么泡最好

用保温杯泡莓茶是最好的。

不同的茶叶需要用不同的器具来进行冲泡，才能够让效果变得更好，而冲泡莓茶选择使用保温杯是最好的。当然保温杯也会有品质高低的不同，尽量选择一些材质安全的保温杯，才不会影响到身体的健康。

莓茶有什么作用

1、 杀菌，莓茶和其他的茶不一样具有杀菌作用，莓茶当中的活性黄酮能起到杀灭细菌的作用，而且是可以反复冲泡的，一个星期冲泡也是可以喝的，具有很好的杀菌效果是其他茶不具备的。

2、 提高人体免疫力，莓茶当中含有多种氨基酸，14种微量元素还有含量较高的黄酮类化合物，这对于一些体质很虚弱的人是非常有帮助的。

3、 降三高，莓茶具有降三高的作用，尤其是能够通过软化血管还有扩张大小动脉能够起到降压的作用，莓茶能够活化胰脏功能，能够促使组织细胞的强力，对于降血糖也有好处。

4、 护视力，莓茶具有保护视力的作用，特别是晚上眼睛视力不太好，服用莓茶能够改变视网膜的通透性，也能够恢复视力水平。