白牡丹茶要泡多久 怎么挑选白牡丹茶

喜欢喝茶的人肯定对白牡丹茶不陌生，白牡丹茶可以长期适量的喝，一次性也不要喝太多了，那么白牡丹茶要泡多久呢，下面一起来看看吧。

白牡丹茶要泡多久

在过程上准备好茶具，然后进行投茶，接着往茶具中倒入适量的开水，等到泡几十秒时，待茶叶舒展开来，茶香溢出，然后就可以将茶水倒入品茗杯中，细细品茗了。

怎么挑选白牡丹茶

1、观外形：叶的毫芽多且肥硕壮实，叶片肥大又嫩白，为上品;

2、辨色：看芽叶的色泽：若毫芽的色泽银白有光泽，叶面灰绿或墨绿、翠绿的，则质量为上品;

3、看汤色：泡汤后汤色呈现杏黄、杏绿且清澈明亮的，则为上品;反之，若汤色泛红、暗浑的为差。

4、闻香：细闻毫芽，香味浓烈显著，清鲜纯正的，则为上品;若香气淡薄，或有青草臭味、或有陈腐发酵之感的为次品。

喝白牡丹茶能减肥吗

白牡丹茶是否有减肥功效，其实这主要还是看白牡丹茶内里含有的一些物质成分，这些物质成分就是在起着相应的作用的。那么白牡丹茶是一种白茶，对减肥有一定的作用。白牡丹茶中所含的茶多酚、咖啡因、儿茶素等具有促进油脂皂化、兴奋中枢神经、加快脂肪分解的作用，所以白牡丹茶是有减肥功效的。

白牡丹茶有哪些营养

老白牡丹茶是一种很温和的茶，在适宜的浓度下，会在人体的胃黏膜表层形成一层有益的保护层。长期饮用老白牡丹茶对胃的调理是很有好处的，白牡丹茶茶叶中含有大量的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种营养成分，这些有效成分综合作用能够刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。