青口贝是海鲜吗 青口贝是淡水还是海水

青口贝相信大多数人都是有吃过的，在饭桌上面其实还是挺常见的，而且不管是清淡的做法还是辛辣的做法其实都挺好吃，那么青口贝是属于海鲜还是河鲜呢？

青口贝是海鲜吗

是的。

青口贝一般是分布在东海的南部，青口贝的营养价值，还有南海的沿岸。它的贝壳比较大，壳内面是瓷白色或者是带点青蓝色，味道十分鲜美，而且青口贝的营养价值是很高的。

青口贝是淡水还是海水

是海水里面的。

青口就是我们日常生活中常见的贻贝。青口又被叫做海虹，鲜活的青口是一种比较大众化的海鲜品。

青口贝的做法

主料：青口贝500g ,辅料:料酒适量、盐适量、生姜适量、小葱适量、大蒜适量、原料备用;

1、准备好豆鼓，大家也是可以自己制作，味道会更好。

2、将生姜切成丝，将葱切成小段，将大蒜切成末，备用。

3、准备少量的葱姜铺在盘子底部。

4、将青口洗干净了，摆放在盘里面。

5、等到油锅烧热之后，就是将葱姜蒜放入了，将豆鼓放入进行爆香。

6、然后再淋入一些料酒，加入适量的盐进行调味。

7、将炒好的豉汁淋在青口贝上面。

8、将淋好的青口贝放在旁边，备用。

9、在蒸锅里面倒入适量的水烧开了，然后将青口贝放入里面，蒸。

10、蒸10分钟左右，就差不多熟了。

12、等到青口贝蒸熟了就可以出锅了，我们要注意蒸的时间是不能够太长的，否则就是青口太老了，影响我们食用的口感。大家是可以根据自己的口味进行调味，口味重的话，可以调浓一些，多搭配一些其他的海鲜食材。

青口贝的功效与作用

1、提高免疫力：我们都知道蛋白质对于维持身体免疫力有非常重要的作用，对于构成我们的白血球和抗体的主要成分非常关键。

2、壮阳壮腰：我们适量的食用一些青口也是可以增强性功能，有生精助育和强精益气的作用，经常食用一些可以很好的增强精子的活力和精液的质量，对于因为肾阳虚导致的阳痿、腰痛和小便频数有很好的改善的作用，能够很好的补五脏之气不足效果显著，男性朋友如果是有性功能障碍、遗精都是可以食用一些来辅助治疗。

3、利尿消肿：青口是能够帮助我们将身体里面的毒素和多余的水分清楚了，能够促进血液和身体水分新陈代谢，对于消肿、利尿有很好的作用，可以帮助治疗小便不利和全身水肿。

4、祛脂降压：我们食用青口能够帮助控制血压，能够让毛血管扩张，降低血液的粘稠度，促进微循环，对于软化和保护血管，降低身体里面的血脂和胆固醇有很好的作用。