日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:17+
黑布林也属于李子的一种,是由国外引进的品种,吃起来酸酸甜甜、十分可口。但是很多水果吃多了上火,容易产生一系列不适的症状。那么黑布林李子是上火还是降火呢。
首先黑布林作为水果来说是一种营养比较丰富的水果,它本身对于人体有促消化,镇咳,美容,清肝利水的作用。适当的使用对于人体来说还是比较好的,黑布林是一种比较凉性的食物,所以食用黑布林不会引起上火,食用较多的话有一定的降火作用。所以黑布林适当的使用对于人体来说是比较好的,能够有效的补充营养,而且能够促进消化。
1、胃有毛病者少吃或不吃
黑布林含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林
多食黑布林易生痰湿、伤脾胃,又损齿,故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。
黑布林
3、黑布林一次不宜吃太多
黑布林生吃一定要注意食量,一般一次吃一个已经足够,就算是为了减肥,每天也不宜超过10颗,过量很容易引起胃部痉挛产生腹痛。
4、黑布林不要早上空腹吃
黑布林口感酸甜,十分美味,但是这种酸甜的食物对胃肠的刺激作用也很强,在早上空腹食用时这种刺激就会更加强,经常如此很容易应胃肠疾病。
5、寒性体质及经期女性忌吃
黑布林属性寒凉,因此,黑布林不能过量的食用,并且寒性体质和经期的女性不适合食用,以免加重身体寒气,引起不适。
黑布林能放冰箱。 黑布林和其他的水果一样,也能放进冰箱之中进行保鲜,低温能缓解水果的腐败变质,能起到短时间保鲜,不适合长期保存。
黑布林含有大量的花青素,而黑布林偏酸,因此,黑布林呈现出紫黑色,花青素除了会受酸碱度影响,也受温度改变影响,黑布林在冰箱中存放时若温度过低,便会使花青素破坏,变成褐色,虽说会降低黑布林的营养价值,但是对食用影响不大,仍然可以食用。
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