骆驼奶粉可以长期喝吗 能空腹喝骆驼奶粉吗

骆驼奶粉主要产自于我国新疆地区，产量比较少，所以价格相对于其他奶粉而言较为贵一些。但是骆驼奶粉具有很高的营养价值，这样的奶粉可以天天喝吗。

骆驼奶粉可以长期喝吗 

可以。 骆驼奶粉是可以长期适量饮用的，骆驼奶粉属于一种比较营养的奶制品，对于人体有益无害，骆驼奶粉中含有大量的维生素等营养成分，还含有牛奶中没有的乳铁传递蛋白和溶解酵素，长期适量的饮用不仅可以很好的补充人体的营养，还可以增强人的体质，提高人体免疫力和耐力，尤其是对于体弱的人来说长期饮用具有很好的好处。

能空腹喝骆驼奶粉吗

可以。 骆驼奶粉是可以适当空腹喝的，但是建议在喝骆驼奶粉之前最好是能先喝一杯白开水，补充身体的水分，再来饮用骆驼奶粉，这样更加有利于身体对骆驼奶中营养物质的吸收。有人说空腹喝骆驼奶粉会先把蛋白质当做能量给消耗掉，其实不然，人体会先消耗驼奶中的乳糖，分解供能，再者就是驼奶中的脂肪，也能够起到供能的作用，然后才会开始慢慢消耗蛋白质，所以说空腹喝骆驼奶是不会造成营养的浪费的，虽然消化吸收率会有所降低，但是影响并不会很大。

骆驼奶的功效与作用

强身健体

骆驼奶在游牧民族中常被用于主食，含有大量的蛋白质、脂肪酸，能为机体提供充足的能量，确保机体正常运作，还能促进自身蛋白质合成，增强自身的免疫力。 

补钙健骨 

骆驼奶和牛奶一样，含有大量钙元素，并且处于结合钙，比较容易消化吸收，经常喝骆驼奶也能起到补钙健骨的作用，适合老年人和小孩食用，可预防骨质疏松和促进生长发育的作用。 

防坏血病 

骆驼奶中维生素C的含量很高，100g骆驼奶含维生素C在3mg左右，在奶类食物中属于高维生素C的了，食用可预防坏血病，还能抗氧化，美容养颜。 

保护心血管 

骆驼奶是陆生动物中唯一含有不饱和脂肪酸的食物，这类脂肪酸有很强的抗氧化性，能帮助清除自由基，还能逆向还原低密度脂蛋白，促进其分解胃胆固醇和脂肪，还是大脑正常运转的必须营养物质，可预防心脑血管疾病、改善血液粘度，降低血压的作用。

降血糖 

驼奶中含有类胰岛素因子，食用后仍旧保持活性，可直接作用于胰腺，促进泌胰岛素的分泌，对胰岛素分泌降低引起的糖尿病有很好的治疗效果，其他糖尿病患者食用也能起到辅助降糖的功效。

骆驼奶的营养成分 

骆驼奶营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素C、钙元素、不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸以及其他矿物质成分，其中蛋白质、钙元素、维生素C的含量最高，是其食用价值的主要体现。