日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:25+
麻团也就是我们常说的麻球,属于油炸食品。相信很多朋友对麻团都不陌生,它经常出现在我们的饭桌上,尤其是小孩子特别爱吃,那么你知道麻团热量是多少吗。
麻团的热量还挺高的,平均每100g麻团中含有355大卡热量,需要打篮球57分钟才能消耗完。
麻团属于一种高热量的食物。一个麻团的重量大概在30克左右,含有热量100大卡上下,摄入体内之后非常容易导致脂肪堆积,容易形成肥胖,所以建议最好不要吃太多。而从营养学的角度讲麻团之中的蛋白质、脂肪含量比较丰富,还含有非常丰富的微量元素,摄入体内可以增加饱腹感。有高血脂的人群建议不要吃麻团,防止造成原有症状加重不利于身体健康。
吃麻团是不会长胖的,但是要不要过量的吃,否则就可能会发胖麻团通常是用油炸出来的一种面食,油脂很多,而且吃到肚子里也不太容易消化,一定要注意饮食的搭配,适时的锻炼身体。
减肥是不可以吃麻团的,因为麻团通常是用油炸出来的一种面食,油脂很多,而且吃到肚子里也不太容易消化,所以减肥的人应该少吃一些,多吃一些新鲜的蔬菜水果,同时要多锻炼一些就可以了。
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