妈妈好孕网 > 养生频道 > 食疗 > 米浆米和水的比例是多少 米浆的做法

米浆米和水的比例是多少 米浆的做法

日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:21+

米浆米和水的比例是多少 米浆的做法

现在很多人都来不及吃早餐就匆匆忙忙赶去上班和上学,这样长久以来对胃部有很大的伤害。其实早上喝一杯米浆也是一种不错的选择。

米浆米和水的比例是多少 

其实这跟个人口味有关,如果喜欢蓬松渲染的可以多放点水,米水比例可以到1:3,如果喜欢此时的可以少放点水,米水比例可以到1:1.5。

米浆的做法

米浆的做法是比较多的,吃的时候同样有非常多的吃法,首先要在锅中加入1勺泡好的大米,然后再加入1勺泡大米的水,需要按照一比一的比例进行搭配,需要我们放入大米和水,然后再放入料理机的中,把把大米磨成米浆就可以了。之后我们需要把磨好的米浆,用细筛过滤上一下,这时候如果说细筛中存在有残留的大米粒,那么就要继续的放入到磨浆杯中,容纳后继续打成米浆,之后我们打好的剩下的米浆,混合在一起之后,就可以放到盆中,然后用勺子舀起是,米浆制作成浓稠的液体就可以了。然后我们选择在磨好的米浆中放入适量的食用盐,然后我们要用筷子,朝着同一个方向进行搅拌,之后我们再把食盐以及米浆一起搅拌均匀,在锅中需要放入适量的冷水,然后我们用大火烧开才行。之后用勺子把米浆块搅拌。最后让米浆变成流泻状的稀米浆就可以了。

豆浆机可以打米浆吗

米浆是可以用豆浆机制作的,首先需要我们准备好陈米250克、清水750毫升、红薯粉15克,还需要盐少许,首先我们要把陈米完全淘洗干净,等到没有杂质的时候就可以了,之后我们再倒入其中清水,需要浸泡7-8个小时。之后我们需要把浸泡好的大米,然后我们放到豆浆机中进行研磨,然后需要开始冷磨。然后我们再把磨好的米浆全部倒出来,之后我们加上一些红薯粉和少许的盐,多次的进行搅拌,搅拌均匀,等到完全没有粉质的时候,就可以拿去制作肠粉吃了。所以说豆浆机是完全可以用来磨米浆吃的,但是这时候是一定不能太粘的。主要是因为的豆浆机功率比较大,所以说我们不能放入太多的大米。

米浆的营养价值

米浆是很有营养的一种食物,首先在米浆中是含有大量的矿物质成分存在,这些物质是能够给我们人体提供全面的营养,而且在米浆中,实际上还含有大量的碳水化合物,这样的物质是可以给我们起到补充营养素的效果,可以帮助维持人体各项机能。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/49138.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。