日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:20+
木瓜水果平常我们对于它都是以温性水果来界定,不过属性上微偏寒性,并且木瓜是碱性的水果,所以它也并不是发物,大人小孩子都可以适量食用。
温性水果。木瓜不寒不燥,属于一种温性水果,木瓜当中含有含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、木瓜蛋白酶、木瓜酵素以及人体所必需的多种矿物质成分,食用之后能起到开胃消食、美容养颜、化湿和胃等多种作用。
木瓜是碱性的食物,碱性食物在人体内不易和人体内的细胞产生转化,堆积形成脂肪。所以哪怕摄入很多碱性的瓜果蔬菜也不容易变胖,多吃木瓜还能够起到美容的效果,还会使皮肤变得非常光滑,木瓜的热量是苹果的一半,木瓜中含有丰富的雌激素,多吃可以达到丰胸的效果。
木瓜不是发物。木瓜性质虽偏寒,但又偏向温性,刺激性并不是很大,适量吃些木瓜并没有什么问题。一般来说,任何食物都可能成为发物,只是面向的对象和程度不一而已,发性小的基本可以忽略不计。对于绝大多数人而言,适量食用发物并不会产生副作用。
木瓜属于水果。外形呈长椭圆形,长10-15厘米,表面颜色呈暗黄色。它性温,味道比较酸,含有丰富的氨基酸钙和铁。花期在每年的4月,果期在9月-10月。它原产于东南亚,明朝后期时传入我国。
消化道溃疡人群:木瓜当中含有丰富的有机酸成分,食用之后会促进胃酸的分泌,因此不建议本身有消化道溃疡症状的人食用,不然就会导致胃溃疡症状加重。
孕妇:孕妇在怀孕期间也不宜过多食用木瓜,因为木瓜当中含有木瓜碱成分,这种成分会引起孕妇子宫的收缩,这样不利于胎儿的健康,并且还可以引起腹痛。
过敏人群:木瓜当中含有一定过敏源,所以像那种过敏性体质的人要尽量的少吃木瓜,不然食用不当很容易出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
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