日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:15+
热气太热了,脸上都长痘痘了,家里正好还有些苦瓜,苦瓜吃的话有祛痘的作用,那把苦瓜榨成汁敷在脸上会不会效果更好,苦瓜汁可以网脸上敷吗?苦瓜汁怎么榨好喝呢!
苦瓜汁可以敷脸。 很多爱美女士喜欢用排毒膏帮助脸部排毒,还不如自制苦瓜汁面膜帮助脸部排毒呢!排毒膏良莠不齐,毕竟是用在脸上的东西,还是谨慎点吧!苦瓜中含有丰富的维生素和植物酵素,用苦瓜汁敷脸可以帮助脸部排毒。
(一)柠檬苦瓜汁
主料:柠檬(1个)苦瓜(1个)枸杞(几粒)
辅料:蜂蜜(1勺)、厨具、榨汁机
1、柠檬一个足够。柠檬先用盐水浸泡20分钟。砧板和刀用烧开的水烫一遍。
2、苦瓜一根清水冲洗干净后,在凉开水里放入一勺盐浸泡干净即可。
3、苦瓜切成片备用。
4、果汁机用清水冲洗干净后,用刷子将过滤刀片刷洗干净。将切好的苦瓜放进榨汁孔中,启动电源榨苦瓜汁。
5、浸泡好的柠檬切成片。
6、苦瓜汁榨好后;上面有一层泡沫,拂去泡沫即可。
7、榨好的苦瓜汁倒进杯子里,准备好蜂蜜。
8、放进柠檬片一片。
9、将榨好的苦瓜汁里加入蜂蜜。
10、撒入适量的枸杞。
(二)苦瓜苹果饮
主料:苦瓜(半根)苹果(1个)
辅料:冰镇矿泉水(半瓶)蜂蜜(适量)盐(适量)厨具搅拌机
1、苦瓜掏去瓤。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉。
2、苦瓜切丁。
3、苦瓜丁放盐水泡10分钟,去掉一部分苦味。
4、苹果去皮切小块。
5、苦瓜沥水和苹果放入料理机。
6、加入冰镇的矿泉水
7、启动料理机30秒。
8、打好的汁过滤到杯子,加入蜂蜜调匀饮用。
苦瓜汁可以清热解暑,益血养气,补肾健脾,滋肝明目。苦瓜汁中维生素含量很高,能够有用的防备坏血病,动脉粥样硬化等疾病的发作,而且具有维护细胞膜,提高机体应激能力,维护心脏等作用。但由于苦瓜为凉性食物,饮用苦瓜汁要适量,过量易导致拉肚子等症状发生。
苦瓜汁饭后三十分钟喝效果比较好。许多人都相信苦瓜汁应当在饭前喝,但其实并不是的。苦瓜味苦性寒,所以苦瓜汁也是寒凉性的食物,如果在饭前饮用,则很可能会刺激到肠胃,致使再次出现恶心呕吐等不适症状,而饭后45分钟后再喝苦瓜汁则刺激性较小,同时也不影响食物的吸收,所以建议大家饭后喝为宜。
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