日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:24+
一般情况下,酸奶小孩子都是很喜欢喝的,而且安慕希酸奶是可以一直喝的,可以有效补充营养。那么安慕希酸奶小孩可以喝吗?
孩子只要可以吃辅食,就能够喝酸奶了。现在市面上的酸奶种类非常多,安慕希之所以受到更多人青睐。主要是因为它拥有更加醇厚的酸奶味道,而且安慕希酸奶中的有益菌种类也明显高于其他普通酸奶。最重要的是蛋白质含量比普通酸奶高出蛋白质35%,可以称得上是一种老少皆宜的酸奶。但是在这里需要提醒广大家长,宝宝只有能吃辅食的时候才可以吃安慕希酸奶,并且每次只能吃少量的酸奶。
孕妇完全可以喝安慕希酸奶,孕妇不仅可以喝酸奶,也可以喝新鲜牛奶。酸奶往往不含有或少含乳糖,尤其适合对乳糖不耐受的孕妇,酸奶比鲜奶更容易消化、吸收。怀孕中晚期,每天需要喝约500mL的牛奶或酸奶,500mL的酸奶或牛奶可以提供500mg钙,孕中期需要钙为1000mg,孕晚期需要钙为1200mg。所以孕妇除了喝酸奶、喝牛奶外,还需要每天吃钙片,补钙量为600mg。
其实在营养价值上,低温酸奶喝常温酸奶没有太大区别,常温酸奶是在传统工艺生产出来的酸奶再经过一次灭菌,把酸奶中的益生菌也杀死了,而低温酸奶中会有活菌,所以在调节肠胃,缓解便秘这个方面,低温酸奶比常温酸奶好。
如果是自己在家做酸奶,优质的牛奶做出来的酸奶会更浓稠。但是市场上卖的酸奶却不能以这个为判断标准,市场上卖的酸奶一般为搅拌型酸奶,也就是说,把酸奶的凝冻再搅碎,让它变成一种半流动的状态,在此之上,还可以添加增稠剂,这样就无法从酸奶的状态来判断原材料的质量了。但是,能做出酸奶来的牛奶,质量都不算太差,而且增稠剂也不是什么有害的东西,只是普通的食品添加剂,对人体不会有什么影响。 所以如果是在超市买酸奶是没办法用稠或稀来判断酸奶的好坏的。
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