日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:21+
百香果有着一定的美白效果,坚持百香果泡水喝,长期以往定然是会有一些效果的,那么百香果怎么冲水好喝呢?百香果泡水孕妇能否喝呢?
百香果将果肉挖出,和碎冰糖或者蜂蜜搅拌均匀,放置一到两天,每次喝的时候挖一勺,然后加入温开水冲泡搅拌均匀喝。因为百香果的味道略酸,可以根据个人口味调整冰糖或者蜂蜜的比例,也可以加入草莓汁或者橙汁之类的,根据个人口味来定制。再者泡水时切记水温不要过高,温开水或者凉白开就可,温度过高会使果汁味道变酸且营养流失。
百香果被称为“果汁之王”孕妇是可以喝百香果的,百香果富含大量的维生素A、维生素B、维生素C,能消炎止痛,增强免疫力,缓解便秘,安定情绪,镇定安神,美容养颜,能预防和缓解妊娠高血压等症状。因为孕妇有时会出现孕吐的症状,喝一点百香果,酸酸甜甜的会增加孕妇的食欲,缓解孕吐,婴儿也会健康聪明。
百香果不能用开水冲,因为百香果富含蛋白质,开水会使蛋白质发生变性,丢失许多营养,不能达到营养功效。百香果可以直接食用,也可以制成果汁。用勺子将果肉舀入杯中。所以,建议大家要是食用百香果,就用温水就好了。
百香果泡水可以加糖。 虽然百香果本身的味道酸甜可口,但是有部分人群会觉得百香果泡水喝比较酸,这时候就可以根据自己的喜好,适当的加点糖来调整酸甜度。
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