大葱的功效和作用 大葱可以壮阳吗

大葱是我们经常吃的一种调味品，一般来说我们都是作为配菜使用的，并没有关心它真正的功效，这大葱究竟有什么样的功效？听说大葱可以壮阳是真的吗？

大葱的功效和作用

大葱是重要的调味料之一，同时营养也非常丰富，大葱还能用于恶寒发热、头痛鼻塞、阴寒腹胀、痢疾泄泻等，还有乳汁不通等功能。除此之外大葱还能降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

大葱可以壮阳吗

大葱对于壮阳是可以起到一些效果的。因为大葱里面含有人体所需要的多种微量元素存在，包括胡萝卜素、维生素、钙等，这些食品摄入到体内以后，能够增强身体免疫力，还可以有养生保健功效，对于男性所出现的阳痿早泄、腰膝酸软、性功能减退等不良现象有辅助作用。在吃大葱期间也可以适当到户外参加锻炼。

大葱可以生吃吗

大葱是可以生吃的，大葱生吃的话，可以更好的将大葱的营养摄入到身体中，另外生的大葱有一定的杀菌作用，而生吃能很好的将杀菌的作用发挥到最大。大葱中还含有丰富的维生素，适当的吃一些，也能给身体补充一些维生素，不过大葱属于刺激性的食物。

大葱怎么切丝

先把大葱最外面的衣剥掉，然后把大葱头部切掉再清洗干净；

接着把大葱切成每段约5里面长的葱段；

再在每个葱段上划开口把中间的葱芯取出来，葱芯可以用来炒菜；

接着把留下来的葱白部分压平切丝；

然后把切好的葱丝放在凉开水中泡几分钟再清洗一两次，这样可以去掉多余的葱液，吃起来没那么辛；

最后把葱丝装盘备用即可。