日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:12+
南瓜是一种营养价值很高的蔬菜,喜欢吃的人也是非常多的,但也有部分人担心吃南瓜会导致皮肤变黄,那么我们便了解一下南瓜会让皮肤变黄吗?南瓜会拉肚子吗?
南瓜吃多了是有可能使皮肤变黄的,南瓜里面含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素本身呈黄色,它在肠道内可以被分解成为维生素A,这样就会被吸收。但是如果吃胡萝卜素含量丰富的食物过多,比如南瓜,还有其他的像橘子、胡萝卜等等,就可能导致体内胡萝卜素吸收过多,超出正常的标准,可能就会使皮肤的颜色变黄。首先,特别是在一些角质层厚的手掌、脚底部位皮肤最明显,其次是鼻唇沟、额部、耳后、指关节也可以变黄,严重的全身皮肤都可变黄,但是巩膜和黏膜一般不黄染。另外,如果是患有一些基础疾病,比如糖尿病、肾炎、甲状腺功能减退、肝炎等,影响胡萝卜素转变成维生素A,就会导致血液里面的胡萝卜素含量增高,皮肤颜色变黄。
南瓜一般不会引起腹泻,在生活中习惯烹饪的南瓜是清淡口味的南瓜,对胃肠道黏膜没有刺激,而且比较容易消化,还可以促进胃肠蠕动。但是,如果过量的吃南瓜,或者是食用变质口味的南瓜,或者是有农药残留的南瓜,则有可能会引起腹泻的症状。建议如果患者排除其他原因引起的腹泻,对于比较轻微的腹泻症状可以暂时观察。但是症状明显者,比如严重的腹泻,伴有恶心,呕吐,腹痛,头晕,心慌等不适,需要就医诊治,医生会根据具体的病情给予查血常规,大便常规,血生化等相关检查,必要的时候需要给予输液治疗等。
南瓜是一种非常好的食物,从中医的角度来说,南瓜具有很好的消炎,止痛,补气,补血,解毒的作用,对于脾胃虚弱的人来说,经常的吃一些南瓜可以起到很好的一个的补充营养作用,对于脾胃的调理作用是非常好的。南瓜中含有丰富的碳水化合物和果胶,这些物质可以使得肠胃的黏膜,避免受到一些粗糙的及辛辣刺激性的食物造成强烈刺激。南瓜中含有一些稀有的元素,比如钙,磷等物质,是健胃消食的好食品。南瓜中含有的果胶,可以使胃肠内的溃疡面愈合速度加快,并且可以吸附有害的物质,起到给胃肠排毒的作用。另外,南瓜中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠的蠕动,保护胃黏膜。如果患者患有一些便秘的情况,是完全可以食用这种食物来进行调节。南瓜具有很好的养胃效果,南瓜的食用方法也是比较多的,比如煮汤,熬粥等等都是可以的。
吃南瓜本身对高血压是没有影响的,高血压患者需要令人对这件事保持饮食清淡,而多吃蔬菜水果可以促进血管的软化作用。但是患有高血压的患者需要注意自己的血糖是否偏高,如果同时存在高血糖,那么就需要小心的吃那些含糖量高的食物。同学每天监测血压,长期口服降血压药物,在医生的指导下调整降压药物,平时加强注意锻炼。
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