日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:24+
椰子汁的味道是十分香甜的,它不仅可以用来直接喝用来煲汤也是一种不错的选择,这个椰汁煲汤放什么材料是比较好吃的?椰子煲汤怎么做比较好?
椰子肉煲乌鸡汤
材料:椰子、乌鸡、南杏仁、金华火腿、盐、白胡椒粉。
做法:
1、将椰子切取出椰肉,把椰肉表皮碎渣削去,切成小块。
2、乌鸡洗净、切成小块。
3、金华火腿切成薄片。
4、锅中放清水烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入,转大火再次烧沸。
5、然后将椰肉片放入锅中,转小火慢慢煲煮2小时。
6、最后在离火前加入盐和白胡椒粉调味即可。
椰肉排骨头汤
材料:排骨、椰子、枸杞、胡萝卜、盐。
做法:
1、排骨洗净切好焯水备用。
2、椰子切开去除椰肉且小块备用。
3、胡萝卜洗净切块。
4、准备个高脚锅放入排骨加入足量水。
5、大火煮沸后倒入椰子、胡萝卜和枸杞续煲20分钟。
6、最后加入适量盐调味即可。
椰子青木瓜花胶汤
材料:椰子、青木瓜。花胶、盐。
做法:
1、将青木瓜去皮洗净切小块。
2、椰子去壳,取出椰子,留下椰肉切小块。
3、高压锅里加水,放入花胶煮一下。
4、然后放入青木瓜,再放入椰肉。
5、高压锅大火上气后转小火煲40分钟。
6、最后加入适量盐调味即可。
泰式椰子汤
材料:油、姜末、柠檬草、咖喱酱、鸡汤、鱼露、虾、黄砂糖、椰肉、蘑菇、盐、香菜。
做法:1、柠檬草剁碎,香菇洗净切片,虾去皮,去沙肠。
2、将油放入一个大锅,在中火上加热。
3、油热后,加入姜末、柠檬草、咖喱酱,炒一分钟。
4、然后慢慢倒入鸡汤,不断搅拌,直到混匀。
5、搅入鱼露、黄砂糖,继续煮15分钟。
6、搅入椰奶和香菇,边煮边搅拌,直至蘑菇煮软,约5分钟。
7、加入虾,煮至肉不再半透明,约5分钟。
8、最后适量加盐调味,用香菜叶在汤面上点缀即可。
椰子核桃煲鸡汤
材料:鸡、核桃、淮山、姜、枸杞、瘦肉、薏米、盐。
做法:
1、椰子切开倒出椰子,取出椰肉洗净切块。
2、洗净瘦肉和宰好的鸡,各自切好备用。
3、淮山洗净削皮,切块后用清水浸泡待用。
4、核桃肉、薏米和枸杞子洗净备用。
5、然后把椰汁和水倒入瓦煲,放鸡、核桃、淮山、姜、枸杞、瘦肉、薏米。
6、武火煮20分钟后转文火煲一个半小时。
7、最后下盐调味即可品尝。
鸡肉块 500g
金字火腿片 150g
椰子 2个
红枣 8粒
料酒 适量
盐 少许
姜 1块
做法步骤
1、鸡肉、盐、料酒入冷水锅水开后撇去浮沫,温水洗净。
2、椰子切开頂部,把椰子水倒出,再把椰肉切片。
3、把鸡、火腿、椰子水、椰肉、姜、红枣放入电饭锅,按下煲汤功能。
4、出锅前5分钟加盐调味。
1、棷子煲鸡
棷子(最好将汁也留着)切小块或片,鸡切块飞水,加2个蜜枣,然后全部食材入进锅内一起煲2小时调味即可。
2、椰子、莲子、百合煲瘦肉或鸡,做法同上。
3、棷子、雪耳、百合煲鹌郭,做法同上。
4、椰子、薏米、百合煲瘦肉(或鸡)
5、椰子炖鸡(或鹌郭)。椰子起盖留汁,将鸡(或鹌鹑)切块放入椰子内,加入少许杞子一起炖2小时,
可以喝椰子鸡汤,有滋补的作用的,具有一定的催奶作用。注意怀孕期间忌吃辛辣刺激性的食物,不要吃烧烤,火锅等不容易熟的食物。月子期间要保持心情舒畅通,适当活动,注意休息,饮食清淡不过咸,同时注意补钙,身体保暖也要做好,要定期复查,一个月之内不可以性生活的。
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