日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:27+
天气热了吃些凉面会有胃口一些,这个凉面一般是用什么面条制作出来的?要是自己屋里煮凉面的话要不要在面条煮好之后过遍凉水?
凉面一般用的碱面。做法:食材准备。黄瓜洗净去皮,用刀拍裂,切成小段,撒入盐拌匀,腌制片刻。腌黄瓜的汁水滤掉,装入盘中。面条煮20秒,捞起过凉水,控干水分,装入盘中。放入生抽、老干妈辣椒酱、凉拌醋、十三香。再倒入花生油拌匀,即可享用。
做凉面,面条煮熟后最好别过凉水,过凉水的话会使面条吸收一定的水分,这样面条就不能最大程度地吸收料汁了。
如果能够在密封、低温的环境下保存凉面,一般可以隔夜吃,但如果储存方法不当,隔夜凉面可能会出现变质,此时凉面不可以隔夜吃。
如果凉面密封起来,并放到冰箱中低温保存,保存方法妥当,避免凉面出现发霉、变质等,此时凉面可以隔夜吃,一般不会导致胃肠道不适或食物中毒。但如果凉面没有放入冰箱中密封保存,且室内温度较高,在存放过程中很有可能会导致微生物滋生,致使凉面变质,甚至散发出异味,此时凉面不可以隔夜吃,否则很有可能会导致食物中毒,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,甚至会诱发急性肠炎,不利于自身健康。
凉面虽好吃,但尽量不要一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。从冰箱中拿出的凉面不可以立即吃,需要在常温下放置一段时间后再吃,以免食物过于寒凉,进食后刺激胃肠道而出现腹痛、腹泻症状。
应该是属于酸性食物;
加工食品一般都是属于酸性食物;
酸性食物是指食物经过消化吸收后,代谢的废物呈现的情况,测试呈酸性就是酸性食物,测试呈碱性就是碱性食物;一般的蔬菜水果属于碱性食物。主食等属于酸性食物。
但是,单纯的通过食物并不能改变体质情况;
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