桂花糕的功效和作用 桂花糕对胃好吗

桂花糕有多种多样的，也是很多人都喜欢吃的一种糕点，那么这个桂花糕有着什么样的功效和作用呢？经常吃桂花糕的话对胃到底好不好？

桂花糕的功效和作用

营养成分：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2。籼米粉(干、细)：米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素，易于消化和吸收，具有补中益气的作用。

1.抗菌作用：桂花糕有抑菌作用，并能抑制流感病毒。另外，桂花糕能抑制大肠杆菌的活性达80%2.利肠通便：桂花糕含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动。

3.利尿排淋：桂花糕能利尿排淋。

4.清肺化痰：桂花糕能清肺热;又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热。

桂花糕对胃好吗

如果存在胃肠道功能的不好的话，建议最好还是要适量的吃一些桂花糕，不可过量食用以免加重消化系统的负担。桂花糕属于不易消化的食物，最好不吃或者少吃。以免加重胃病。应该给予易消化的清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，不吃刺激性、油腻厚重的生冷硬食物。

桂花糕口感怎么样

其实桂花糕的口感上还是很不错的，一般就是可以直接吃，或者就是将桂花糕可以在里面添加不同食材，所以口感上会更有一些丰富的感觉

桂花糕有几种做法

1.糯米桂花糕

功效：健脾开胃、补中益气。

做法：将50克糯米粉、150克粘米粉与15克糖粉放入盆中混合均匀，然后加入适量清水搅拌，以混合粉手感微湿但不成团为准。将混合粉过筛两次后均匀铺平在模具底部，表面均匀撒上一层糖桂花，放入蒸笼蒸制半小时，取出晾凉后撒上新鲜桂花花瓣，分成小块后即可食用。

2.蜂蜜桂花糕

功效：养阴润燥、健脾化痰、生津平肝。

做法：锅中加入适量清水加热至室温，将琼脂或鱼胶放入其中搅拌均匀，加入适量蜂蜜与糖桂花一同搅拌，待溶液沸腾后倒入模具中，晾凉至室温后冷藏30分钟，蜂蜜桂花糕基本凝固时在其表面撒上适量的桂花花瓣或糖桂花，继续冷藏20分钟后取出切成大小均匀的块状即可食用。

3.椰汁桂花糕

功效：消暑利尿，美容养颜。

做法：取150克马蹄粉与100克糖桂花、300毫升清水混合均匀，制成桂花糖浆备用。将400克椰浆与150克马蹄粉搅拌均匀，放入模具中大火蒸制20分钟，然后倒入制备好的桂花糖浆，继续蒸制20分钟，取出后晾凉，撒上适量糖桂花或新鲜桂花花瓣即可食用。

4.牛奶桂花糕

功效：健脾开胃、生津去火。

做法：取10克鱼胶或吉利丁片泡软后与200克牛奶一同煮开，加入适量砂糖完全化开后倒出备用。锅中加入糖桂花、鱼胶粉与适量清水一同煮开，将其倒入模具中冷冻十分钟，待定型后向模具中倒入制好的鱼胶牛奶溶液，一同冷藏至凝固即可。

5.龙眼桂花糕

功效：补中益气、健脾化痰。

做法：锅中放入龙眼干80克，冰糖15克，加入适量清水熬煮为龙眼茶，过筛两次，去除龙眼肉及杂质后备用。在锅中加入适量清水与糖桂花制成桂花茶，将制备好的龙眼茶重新放入锅中，与桂花茶充分混合均匀，放凉至室温后加入吉利丁粉或鱼胶，倒入模具中冷藏30分钟，待龙眼桂花糕初步定型后撒上龙眼碎和糖桂花即可食用。