日期:2024-03-30来源:妈妈好孕网人气:1001+
珍珠桂圆杏仁饮是一道充满活力的豆浆饮料。桂圆可以延缓老化,改善失眠现象,不用担心睡不着了。而且这道饮料做的也相当简单,只要一键即可搞定。
珍珠桂圆杏仁饮的做法图解:
1、首先按下魔法按键米糊。
2、黄豆用水浸泡约6~8小时,与杏仁、桂圆,分别洗净备用。
3、将做法2和真珠粉放入豆浆机内,加适量清水至上、下水位中间,按米糊功能键,等待哔哔声即完成。
4、倒入杯中, 依据个人喜好,加适量冰糖、冰块即可饮用。
成品图:
珍珠桂圆杏仁饮保健秘方
桂圆
龙眼有丰富的蛋白质与纤维素,而其中的钾能排除肾脏毒素和调节体内水份。除此之外,也可改善神经衰弱、贫血性头晕症状,是补血安神的圣品,尤其对身体虚弱及更年期女性更有效。
温馨提醒
糖尿病患者、容易燥热发炎症状、风寒感冒者不宜食用。
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