日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:19+
喝一些外星人电解质水对身体是有好处的,那么把这种说当做普通水来饮用可不可以?什么样的人比较适合喝这种电解质水呢?
一般情况下,不建议把电解质饮料当水喝,主要原因是电解质饮料除了水之外,还含有葡萄糖、钠和钾等多种成分,这些物质只有在大量流失后才需要补充,如果没有流失电解质,喝了大量电解质饮料,会造成人体内钠、钾的含量增加,影响人体电解质平衡,反而对人体健康有害。
因此,不建议拿电解质饮料代替水,只有在运动后、高温、腹泻等情况下适合喝电解质饮料,平时还是常喝水比较好。
外星人水运动补水效果还不错,因为它主打的就是补充电解质,运动后大量出汗可能会导致身体的电解质失衡,会出现乏力感,而且大量运动后不适合短时间内大量补充水。外星人电解质水可以更好的帮助身体补水锁水,维持体内水分平衡,这且这款运动饮料不含白砂糖,不会有越喝越口渴的感觉,口感也是清爽的
有青柠、西柚、荔枝海盐和新品白桃,口味还是挺多的,而且每一种喝起来都清新怡人,个人比较偏爱西柚味的,像在热带的海岛上吃着果粒饱满的红西柚,却又是近水的口感,无敌清新自然,而且这个口味的含钙哦~
电解质水不可以缓解痛经,并不能通过喝电解质水的方式来缓解痛经,缓解痛经的方法比较多,一般可以通过物理的方式进行缓解,另外也可以通过口服药物的方式进行缓解。
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