饭吃多了肚子胀怎么办

1、吃多了肚子胀怎么办？

　　

吃多了腹胀的按摩方法

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　　你好，根据您的描述，这是由于你消化不良的原因引起的肚子胀。
指导意见：
建议你首先要规律，清淡饮食，不要暴饮暴食。不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物就好啦。

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　　我的经验是：就算是吃消食片也不会那么快不撑胀，最好是躺下休息一会，撑胀感慢慢就消失了。
平时吃饭要吃八成饱（也就是饱了但是还想吃就不要吃了），这样才能保养好你的胃。

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　　吃多了肚子胀常见于大量饮食，暴饮暴食后，是正常的生理现象，建议适当的活动，口服吗丁啉促进胃肠动力的药物，口服复方消化酶等帮助消化来逐渐改善腹胀的症状。日常生活中不建议暴饮暴食，建议少量多餐，对胃肠道功能改善有好处。多吃蔬菜水果。

2、为什么米饭吃多了胀肚子

　　那是因为你吃多了，什么东西吃多了都是这个结果，适可而止

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　　那就少吃或7分饱

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　　因为米饭富含淀粉质

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　　米饭发啊，你看一杯米要煮两碗饭

3、吃太多了，撑死了，肚子胀怎么办？

　　出现这种情况，考虑是以下几种原因造成：第一种，消化不良引起，建议服用乳酸菌素片，健胃消食片，早上起来可以空腹喝一杯蜂蜜水，或者顺时针按摩腹部，以促进肠胃蠕动，缓解消化不良症状，也可以服用维生素B1，芬必得胶囊.等药物进行治疗。第二种，胃胀气引起，建议服用消食导滞丸，吗丁啉等药物，注意饮食清淡，多吃容易消化的，比较软的食物，如白粥，细面条等。

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　　肚子胀了怎么办？吃消化片。。。，，

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吃多了腹胀的按摩方法

4、饭吃好肚子胀怎么回事

　　可能有消化功能障碍的情况，一般胃肠道疾病都会导致消化功能障碍，常表现为饭后腹胀，胀气，反胃，便秘，腹痛等腹部不适的感觉，建议最好能赶紧去消化内科检查一下是否存在胃肠道疾病的情况，如果存在一定要及时治疗。
可能是慢性胃炎引起的症状的。
建议你最近一定要注意饮食的，避免生冷辛辣食物，可以用点吗丁啉试试。如果没效果去消化科看看。

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　　最有可能是你的胃着凉了，注意保暖，尤其晚上睡觉不要冻到肚子。还有饮食要有规律，不要过多吃辛辣，生冷食物，注意合理的饮食习惯，你的问题一定会解决的！祝你早日康复！十人九胃，当心点 不注意保护会越来越严重，不是吓唬你哦！