干荔枝怎么吃效果好

1、荔枝怎么吃好？吃荔枝有什么好处？

　　只知道荔枝吃多了不好

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　　荔枝剥了皮吃~吃多上火，吃完喝点盐水~~~

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　　一楼的回答很全面。

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　　哦 这样啊

2、荔枝干可以泡水喝吗有什么作用

　　荔枝干可以泡水喝，但需要注意以下两点：
1、荔枝性热，如果是阴虚体质的人，不宜喝荔枝泡水。
2、荔枝不宜多吃，泡水一般5-6颗就可以了。多了容易上火。
3、具有理气、止痛、生津、益血、治烦渴、收涩作用，解渴止烦.主治痢疾

3、干荔枝炖肉有什么功效

　　

荔枝本身就具有开胃益脾、止呃逆、止腹泻等功效，因此荔枝干的好处作用也很多。荔枝干有益心肾、养肝血的作用。搭配不同的食材或药材还能做成各种药膳，例如荔枝干果和大枣各取7个，然后用水煎服，对妇女贫血有较好的疗效。另外小孩子每天吃10个左右的荔枝干能治疗小儿遗尿。

荔枝相比其他水果偏热性，多吃的话容易上火，并且引起“荔枝病”，所以荔枝干每次也要少吃些，特别是体质火旺的人最好不要吃。荔枝糖分高，糖尿病患者最好谨慎食用荔枝、荔枝干。而体质虚弱、贫血、病后津液不足的人吃荔枝、荔枝干就比较适宜。另外气虚胃寒、妇女贫血、小儿遗尿、老人五更泻等此类人群吃荔枝干对病症有一定疗效。

扩展资料：

干荔枝煲粥是一道药膳，属于粤菜系。把新鲜的荔枝晒干既是可口的干果又是治病的良药。此方滋补体质，对低血压病很有疗效。用荔枝干煲粥有生津益血、和脾开胃的功效，民间常用它治疗老人五更泻（即睡至天刚亮时要起床大便，且粪便溏软，并经常如此）。

荔枝性味甘酸、温，入肝、脾经。将大米洗净，浸30分钟。干荔枝去壳除核。、

参考资料来源：百度百科-干荔枝煲粥

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1、补充能量，益智补脑。

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2、增强免疫功能。

荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补

3、止呃逆，止腹泻。

荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

扩展资料

干荔枝煲粥是一道药膳，属于粤菜系。把新鲜的荔枝晒干既是可口的干果又是治病的良药。此方滋补体质，对低血压病很有疗效。用荔枝干煲粥有生津益血、和脾开胃的功效，民间常用它治疗老人五更泻（即睡至天刚亮时要起床大便，且粪便溏软，并经常如此）。

荔枝性味甘酸、温，入肝、脾经。将大米洗净，浸30分钟。干荔枝去壳除核。将大米和干荔枝置于一深容器内，加入沸水，加盖微波高火20分钟，然后取出自热焖调5分钟即可。

把新鲜的荔枝晒干既是可口的干果又是治病的良药。用荔枝干煲粥有生津益血、和脾开胃的功效，民间常用它治疗老人五更泻（即睡至天刚亮时要起床大便，且粪便溏软，并经常如此）。荔枝性味甘酸、温，入肝、脾经。可当早餐、中餐、晚餐或零食食用。

参考资料来源：百度百科-干荔枝煲粥

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　　一、荔枝干有什么功效
　　1、治哮喘：荔枝干肉12克,炖服,每日2次。或荔枝树枝90克,用水煎后代茶饮,尤对老年哮喘效果好。
　　2、治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。
　　3、治老人五更泻：取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、莲子，煮粥吃。
　　4、治淋巴结核及疔毒：①取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日1次。②取荔枝干5—7枚，海带15克，加黄酒适量，水煎服。
　　5、治妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。
　　6、治气虚胃寒：取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，数服后有效。
　　7、治颈淋巴结核：取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水煮食之，每天1剂，疗程不限。
　　8、治血崩：将荔枝壳烧灰存性，研末，每次服6克，黄酒空腹调服。
　　9、治呃逆：取荔枝500克，连壳烧灰，研末，温开水调服。
　　10、治脾虚泄泻：①取干荔枝肉15克，大枣3-5个，水煎常服。②
取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。
　　11、治肾虚：荔枝干10~15枚,去壳除核,加适量粳米炖粥服食,每日1次,连食35日。如加适量山药、莲子同炖,功效更佳。

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　　一、荔枝干有什么功效
　　1、治哮喘：荔枝干肉12克,炖服,每日2次。或荔枝树枝90克,用水煎后代茶饮,尤对老年哮喘效果好。
　　2、治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。
　　3、治老人五更泻：取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、莲子，煮粥吃。
　　4、治淋巴结核及疔毒：①取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日1次。②取荔枝干5—7枚，海带15克，加黄酒适量，水煎服。
　　5、治妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。
　　6、治气虚胃寒：取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，数服后有效。
　　7、治颈淋巴结核：取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水煮食之，每天1剂，疗程不限。
　　8、治血崩：将荔枝壳烧灰存性，研末，每次服6克，黄酒空腹调服。
　　9、治呃逆：取荔枝500克，连壳烧灰，研末，温开水调服。
　　10、治脾虚泄泻：①取干荔枝肉15克，大枣3-5个，水煎常服。② 取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。
　　11、治肾虚：荔枝干10~15枚,去壳除核,加适量粳米炖粥服食,每日1次,连食35日。如加适量山药、莲子同炖,功效更佳。