日期:2024-03-28来源:妈妈好孕网人气:508+
都说多事之秋,秋季是一个疾病易发的时节,所以为了保证身体的健康,我们一定要注意日常的保健养生。那么秋季时节适合吃什么养生呢?中医养生专家,根据中医药理学用三味草药制成的“三根汤”,是一种很好的清热解毒防病的饮料。而且,在民间喝“三根汤”很普遍,所谓的“三根汤”,即,蒲公英根、茅根、芦根。
“三根汤”健康养生妙招
芦根:
即芦苇的根状茎,性寒味甘,功能是清热生津,清胃火,除肺热、除烦、止呕,主治热病烦渴、胃热呕吐、肺痈等症。
茅根:
即白茅的根状茎,性寒味甘,有清热利尿,凉血止血功效,主治热病烦渴、小便不利、肺热喘急、吐血、扭血、尿血等症。
蒲公英根:
性寒,味甘苦,主要功能清热解毒、利尿、缓泻等,可全草入药,主治乳痈肿痛,感冒发热,疗毒等症,现在用来治疗急性支气管炎、急性咽喉炎、扁桃体炎等。
“三根汤”除具有共同的特点外,还各具特殊的作用,“三根汤”在一起熬水煮茶饮用,防病效果更佳。
“三根汤”用法:取上述三味药各等份,煎煮,冲茶饮用,在春季喝“三根汤”冲的茶水还有保肝护胃的作用。
总之,在自我保健中能科学的、有意识的注意饮食起居和抱着积极治疗的态度,是预防和治疗最佳的处方。
中医养生学认为,伤于四时(春夏秋冬)之气,皆能为病。因此,要顺应四时,才能使身体保持健康状态。
秋季服用三根汤可保肝护胃,大家不妨试试。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/365222.html
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。