日期:2024-03-28来源:妈妈好孕网人气:609+
时蔬大骨汤是用猪骨头和西兰花、黑木耳一起熬制而成的。猪骨头煮出来的汤中含有胶原蛋白,能增强人体制造血细胞的能力,西兰花和黑木耳也是富含维生素的食材。中老年人喝些骨头可以减缓骨骼老化,而青少年喝则有利于骨骼生长。
1、锅里放凉水,把大棒骨放入焯去血沫,开锅后再煮2-3分钟,汤水都不要,棒骨捞出洗干净。
2、重新放凉水,放入大棒骨,放入姜片、料酒,开锅煮开后,再适当撇去浮沫。
3、放入火腿片,转小火,盖上锅盖,炖1个半小时。
4、1个半小时后,加入泡开的黑木耳、甜玉米段,改大火,让汤汁翻滚。这时候你可以看到汤汁会呈白色。
5、在最后一分钟加入西兰花、盐和糖进行调味。
成品图:
如果细丝炖骨头中途没有水了,一定要加热开水,不要加凉水,否则会影响汤汁的颜色.
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/365091.html
上一篇:春季五款养生汤 祛湿健脾益胃安神
下一篇:胭脂冬瓜球
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。