日期:2024-03-23来源:妈妈好孕网人气:502+
原料:
马蹄粉、淀粉各100克,黑芝麻50克,糖250克,椰汁适量。
制作过程:
黑芝麻炒香,放入搅拌器内加150毫升清水打碎,再将芝麻液倒入马蹄粉内搅拌,入锅蒸干水分待用。
淀粉加250毫升清水调成水淀粉,调入马蹄粉内拌匀。
锅内注入600毫升清水,加入糖煮溶,再调入椰汁烧开,同样倒入马蹄粉中拌匀。
锅中注入适量清水,架上蒸架,放入芝麻糕蒸20~30分钟。
小贴士
马蹄粉主要产于我国南方,而以广州泮塘马蹄粉最为有名。
营养功效
黑芝麻富含维生素E、铁、卵磷脂及多种人体必需氨基酸,其中铁和维生素E可以预防贫血、活化脑细胞,卵磷脂则能分解、降低胆固醇,预防胆结石的形成。另外黑芝麻含有蛋黄素、胆碱、肌糖等防止肥胖的成分,多吃也不会发胖。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/363686.html
上一篇:香菇萝卜汤:益气健身,减肥降压
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。