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香菇萝卜汤:益气健身,减肥降压

日期:2024-03-23来源:妈妈好孕网人气:177+

香菇萝卜汤:益气健身,减肥降压


组成

水发番菇25克,白萝卜500克,豌豆苗25克,精盐、黄酒味精黄豆芽汤各适量。

制法

将白萝卜洗净去皮切丝,下沸水中焯至八成熟,捞出放在大碗内;

将水发香菇去杂质,洗净切丝;

豌豆苗择洗于净,下沸水锅焯透捞出。

锅中加入黄豆芽汤、黄酒、精盐、味精,烧沸后去浮沫,下入白萝卜丝略烫一下,捞出放入大汤碗中,香菇丝烫一下放入碗中,汤继续烧沸,撒上豌豆苗,起锅浇在汤碗内即成。

功效

益气健身,减肥降压。适用于高血压等症。

用法

佐餐食用。

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