日期：2024-03-23来源：妈妈好孕网人气：315+
原料：
高粱米50克，冰糖适量。
制作过程：
将高粱米洗净，置锅内，大火煮沸，转小火至高粱米煮烂。
加入冰糖再煮，糖化后温服。
小贴士
高粱米忌与瓠子、中药附子同食。
营养功效
高粱米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、淀粉等营养成分，具有健脾益胃、生津止渴和清热解毒的作用。
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