当归排骨汤：活血化淤、消肿止痛

材料

当归10克，补骨脂15克，川断12克，新鲜猪排骨或牛排骨250克。

做法

将猪排骨剁块，与3味中药同放锅中加水适量,煮至肉烂熟。

服法

吃肉喝汤，每天1次，可连用1?2周。

性味归经

当归性温，味甘、辛，归心、肝、脾经。

食性配伍

脾虚湿盛之食欲不振、脘腹胀满、腹泻、舌苔厚腻者忌用。阴虚火旺盛者慎用。

养生堂提示

此汤能活血化淤、消肿止痛。适用于骨折中期、骨伤部位肿胀逐渐消失、疼痛减轻、淤血肿块尚未完全散尽、骨伤尚未愈合。