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黄芪糯米鲈鱼汤:补气健脾、暖胃安胎

日期:2024-03-21来源:妈妈好孕网人气:324+

黄芪糯米鲈鱼汤:补气健脾、暖胃安胎

材料:

鲈鱼1条、黄芪糯米生姜、盐、香油、味精各少许。

作法:

鲈鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净;

黄芪、生姜、糯米洗净,糯米用清水浸泡;

将糯米放入鲈鱼肚内,与黄芪、生姜一起放入炖盅内,加沸水,放锅内慢火炖2?3小时,加盐、味精、香油调味即可。

治疗功效:

补气健脾、暖胃安胎。适用于在电脑前长期久坐不动的女性及孕妇,可改善其面色暗黄、食欲不振或肠胃不消化、下肢肿胀、胎动不安等。

疗效指数:★★★★☆

营养指数:★★★★★

推荐指数:★★★☆☆

个人评分:95分

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