妈妈好孕网 > 养生频道 > 食疗 > 黄精黑豆汤:补中益气,强肾益胃,降糖降压

黄精黑豆汤:补中益气,强肾益胃,降糖降压

日期:2024-03-21来源:妈妈好孕网人气:116+

黄精黑豆汤:补中益气,强肾益胃,降糖降压

材料

黄精黑豆各30克,蜂蜜半匙。

做法

将黄精、黑豆洗净,倒入沙锅内,加冷水3大碗,浸泡10分钟。

用文火慢炖2小时,调入蜂蜜即可。

服法

当点心吃,每次1小碗,每日2次。

性味归经

黑豆性平,味甘,归脾、肾经。

食性配伍

黑豆有滋补肝肾活血补血、丰肌泽肤、清热解毒、调中强身等功效。

养生堂提示

此汤能补中益气,强肾益胃,降血糖,降血压。《图经木草》认为:“久服令人身重”。黑豆中所含的植物纤维,还可起到抑制机体吸收食物中动物性胆同醇的作用。所以,常食黑豆,能使人健壮,体重增加,而不会使人发胖。对食多易饥、形体消瘦的糖尿病患者有一定的疗效,或用于糖尿病的恢复期。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/363141.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。