旺螺的营养价值及功效

旺螺是田螺的一种，它使用价值极高，外表包裹着硬壳，可以炒着吃，也可以煮着吃，能为人体补充丰富营养，今天为大家介绍的就是旺螺的营养价值与功效，能让大家知道食用旺螺能吸收哪些营养，也能了解食用它的具体功效有哪些。

旺螺的营养价值

旺螺是一种营养价值极高的健康食材，它不但含有丰富蛋白质，还含有多种氨基酸和对人体有益的矿物质，除此以外还含有盐酸胆碱等多种对人体有益的微量元素，能维持人体正常代谢，也能提高身体多器官功能，对增强人类身体素质有很积极的作用。

旺螺的功效

1、补钙壮骨

旺螺是一种含钙量特别高的美味食材，而且它含有的钙容易被人体吸收利用，平时人们出现缺钙或者骨质疏松时，多吃些旺螺就能让身体吸收充足的钙，能让人体出现的骨骼问题很快减轻。

2、预防贫血

人们多吃些旺螺对贫血还有明显预防作用，因为这种食材中含有微量元素，硒，铁磷等物质这些物质被人体吸收后，能促使人体内造血干细胞再生和增强人体自身造血功能，它能预防缓解贫血，也能让人体气血亏损的症状慢慢减轻。

3、利湿退黄

旺螺还是一种能利湿退黄的中药材它能加快人体内湿气排出，而且能清热利水，对人类因湿热毒气过重导致的湿热黄疸和身体水肿等等都有明显预防和治疗作用另外人们出现痔疮肿痛，大便燥结等不适症状时，及时使用一些旺螺也能让症状减轻。

旺螺是一种美味的水产食材，营养价值极高，能为人体补充多种有效的营养，而且它具有很明显的保健作用，能增强人类生理素质，提高人体健康水平，如果大家喜欢它可在以后生活中经常食用它。