黄螺的营养价值及功效

黄螺是海鲜食材的一种，是一种生活在海水中的软体动物，它的外观与田螺有些相似，它肉质细嫩，味道鲜美，人们使用它能吸收丰富营养并能滋补强壮身体，今天为大家介绍的是黄螺的营养价值与功效，能让大家知道吃黄萝对身体有哪些好处。

黄螺的营养价值

黄螺的营养价值特别高，它不但含有优质蛋白，还含有丰富的维生素，更含有盐酸胆碱等多种对人体有益的微量元素，除此以外它还含有矿物质磷铁，锌硒等对人体有益的营养，这些营养被人体吸收后能滋补强弱身体也能缓解体虚能让人体健康水平明显提高。

黄螺的功效

1、清热解毒

黄螺是一种寒性食材，清热解毒是它的主要功效，它能清理人类血液中的热毒，可防止人体因血热而出现病变，它对人类因血热导致的咳血吐血和大便带血等等都有一定预防作用。

2、提高心脏功能

平时多吃黄螺还能提高心脏功能，因为它含有的微量元素微量元素镁与磷磷等物质都能直接作用于人类的心脏和营养心肌，提高心肌收缩功能能稳定心率膨制心脏功能减退，它对人类经常出现了心律不齐和心肌缺血以及心梗等等都有明显预防作用，除此以外它还能保护人类心血管健康可防止心血管出现病变。

3、保护眼睛

黄螺对人类眼睛有特别好的保护作用，因为这种食材中不但含有维生素a，还含有类似于胡萝卜素的重要物质，它进入人体后能转化成维生素a，可提高人类视网膜功能，能缓解人类眼睛疲劳，也能预防视力下降，更能降低夜盲症的发病率，对维持人类眼睛健康有很明显的作用。

黄螺除了这些功效以外，还能治疗人类的湿热黄疸和脚气也能解酒排毒，对维持人类肝脏健康也有一定好处，大家在了解黄螺的营养价值与功效后能对他产生更浓厚的兴趣，如果有需要可在平时生活中经常食用它。