日期:2024-03-19来源:妈妈好孕网人气:637+
草鱼是鱼类中非常常见的一种,这种鱼类非常的独特,可以长成非常大的体状,用草鱼烹调成的食谱也是非常具有特色的,不仅肉质细腻,营养丰富,而且口感也是非常不错的,下面小编将为大家介绍一些关于草鱼的特色食谱,希望能给大家提供一些烹调参考。
草鱼豆腐
配料:一条一斤重的草鱼,半斤左右豆腐块,调配料各适量。
做法:
1、先将草鱼去鳞、内脏洗净,切成三段;豆腐切成小方块;青蒜25克切段。
2、炒锅放50克鸡油(或色拉油)烧热,放入鱼段煎炸后,加入料酒、酱油、白糖、鸡汤烧煮。小火焖煨。
3、鱼入味后,放入豆腐块,大火烧开,小火煨煮,焖烧5分钟后,待豆腐浮起,放入青蒜末(或大蒜末),淋明鸡油,即成。
特点:草鱼豆腐鲜香可口,美味滋补。
功效:食用草鱼豆腐可以滋养脾胃,补充大量的营养,增强体质。
软溜草鱼
材料:准备一条鲜活大草鱼,一百五十克粉丝(即冬粉),酒l汤匙,大蒜茸、葱茸、红辣椒茸、虾米茸各2汤匙,用上汤6汤匙、镇江醋4汤匙、糖3汤匙、酱油2汤匙、生粉1汤匙、盐1茶匙、胡椒粉3茶匙制成调味料。
做法步骤:
1、将鱼中段洗干净后,由腹部切开,片成2大片,每一大片再斜刀切6下,成为7片(共14片)。
2、烧一锅开水先烫一下泡软的粉丝(约30秒钟)捞出后滤干,再拌入少许油便放在大碟中间垫底用。
3、在烫过粉丝之开水中放下葱、姜少许及盐l茶匙,再烧滚后淋下1汤匙酒,即将鱼片全部放入,用中火烫煮1分钟左右,至熟便捞出滤干后放在粉丝上面。
4、烧热锅,用3汤匙油炒煮综合调味料(大蒜茸等各种茸料也混合在其中,一起下锅),待煮滚后,再淋下1汤匙热油,迅速浇到鱼片上即可。
特点:味道鲜香可口,色香味俱全。
功效:软溜草鱼有很好的开胃作用,能在胃口不好时增进食欲,而且可以滋补强身。
以上介绍的这两种草鱼的特色食谱非常值得大家进行烹调食用,不仅能够享受到非常鲜美的滋味,而且可以为身体补充大量的营养,尤其是蛋白质和钙的含量非常丰富。如果你平时非常喜欢吃草鱼,但对于烹调的方法却不是很明白的话,那么不妨参照上文的做法来进行制作。
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