日期:2024-03-18来源:妈妈好孕网人气:254+
说起苦瓜茶大家都不陌生,是苦瓜经过加工而成的,而且具有很好的保健作用的一款茶品哦,可以有促进代谢的作用,而且还可以降脂减肥的呢,苦瓜茶的制作方法你知道吗,来看看关于它的一些介绍吧,以及功效和作用。
苦瓜茶的制作方法
1.将苦瓜切成1~2毫米的薄片,用平底锅干炒,把水分炒干。
2.苦瓜炒干后变成褐色。放凉后装入密封罐,在冰箱冷藏室保存,可保存2个月。
3.加热水浸泡后饮用。每天喝3~4杯即可。
苦瓜含苦瓜多肽类物质(每百克山苦瓜含多肽类物质25mg)、多肽类物质有明显的降低血糖的作用,调节血脂,提高免疫力的作用。因而营养学家和医生都推荐苦瓜为治疗糖尿病的良药。患有糖尿病的中老年人,可长期服用山苦瓜茶调养治疗。对血脂、血压、血糖以及肥胖症有良好的抑制和调节作用。苦瓜茶对于降低三高疾病有很好的作用,而且还可以有调节血脂的效果哦,对于提高免疫力有好处,特别适合中老年人饮用。
关于苦瓜茶的制作方法以及好处,你知道了啊,可以看出的是它的保健的效果是不错的呢,而且还可以有降三高的效果哦,对于提高人体的免疫力有好处呢,而且还可以降脂降糖,对于促进代谢有好处,大家可以试试。
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