日期:2024-03-17来源:妈妈好孕网人气:101+
蜗牛是一种大家都熟悉的小动物,当然他是可以食用的哦,具有很丰富的营养物质,含有的蛋白质和钙质比较多,而且还可以有促进食欲的下过,同时也可以强身健体,你知道蜗牛的营养吗,来看看它的一些营养的分析吧。
营养成分
水分82.8克、蛋白质9.9克、脂肪1.4克、碳水化合物4.4克、热量73.0千卡、粗纤维0毫克、灰分0毫克、磷0毫克、铁0毫克、维生素A0国际单位、硫胺素0毫克、核黄素0毫克、菸碱酸0毫克、抗坏血酸0毫克。
营养分析
蜗牛肉细嫩、鲜美、营养丰富,高蛋白、低脂肪,还含有多种氨基酸及有益人体的每类,并含有多种有益的微量元素,其蛋白质含量甚至高於鸡蛋,如在100克乾蜗牛肉中蛋白质可达60.04克!所以蜗牛肉被视为一种强身健体的高级美味食品。蜗牛肉还有医疗作用,具有清热解毒、消肿理疖等功能,可治疗红白痢疾、夜尿、哮喘、疮疖脓肿等多种疾患。我国一些地区,很久以来,就以蜗牛肉作滋补佳品,这在李时珍的《本草纲目》中也有记载。蜗牛可以补充丰富的氨基酸和矿物质,对于提高体质来说效果不错,同时也可以有清热解毒的效果,对于预防疾病,也是有好处的,是一种可以有强身健体的保健功效的食材。
上面的这些内容记载了蜗牛的一些好处,可以看出蜗牛的营养物质多,是属于高蛋白低脂肪的食物哦,同时也可以提高人体的免疫力的呢,大家可以经常吃这样的食物,同时也可以强免疫,大家不妨试试啊。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/361805.html
上一篇:童子鸡有营养吗 有什么营养素
下一篇:红辣椒的三类禁忌人群要知道
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。