详细介绍牛奶加蜂蜜有五大功效？

牛奶和蜂蜜都是大自然赐予我们的天然食物，虽然这两种食物现在都有很多的负面新闻，比如蜂蜜造假和牛奶放毒，不过这不是牛奶和蜂蜜本身的问题，不能抹杀它们在我们心中的形象。牛奶加蜂蜜有诸多的功效，比如可以用于治疗失眠，用于治疗贫血，用于治疗痛经等等作用，本文说的是牛奶加蜂蜜美容方法。

牛奶加蜂蜜食用是非常好的方法，口感非常好，另外牛奶加蜂蜜有很好的营养互补的作用，可以提高蜂蜜的作用与功效。经常饮用牛奶加蜂蜜，可以改善体质，增强免疫力，而这些也是美容的基础。

每天晚上热一杯牛奶，等温度冷却到适宜的时候，加入20克左右的蜂蜜，搅拌均匀以后饮用，不但可以帮助进入睡眠，长期坚持饮用，还可以达到美容的效果。

牛奶加蜂蜜的好处：牛奶和蜂蜜可以提高红血球以及血红蛋白数目，可以改善贫血状况，自然令你容光焕发;蜂蜜富含维他命b群以及其他天然的维他命c，铁，蛋白质，是非常好的抗氧化剂，长期应用牛奶蜂蜜美容，可以抗衰老，排解毒素，从而达到美白的功效;牛奶蜂蜜的分子结构能够互相融合，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，达到活化细胞功效也就是能抗癌细胞。

经常自己动手制作面膜的朋友可能清楚，牛奶和蜂蜜都是制作面膜的常用材料，这两者混合就是一款非常好的蜂蜜面膜，牛奶蜂蜜面膜，制作方法很简单，去适量的蜂蜜，加入牛奶稀释到合适的粘稠度即可直接使用。在制作这个面膜的时候可以在里面加入一些别的队皮肤有益的物质，比如维生素E、珍珠粉等等，可以增加这个蜂蜜面膜的功效，具有祛斑美白的作用。

好了，以上就是我所知道的牛奶蜂蜜的美容方法，如果以后有关于蜂蜜美容的知识，我会第一时间在这里跟大家分享的。

牛奶加蜂蜜的功效

一、牛奶加蜂蜜的美容效果

牛奶蜂蜜面膜制作方法

取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

牛奶蜂蜜面膜的功效

经常使用这款蜂蜜面膜，能有效的改善皮肤状况，减少皮肤色素沉着，可以防止皮肤干燥，能使肌肤柔软、洁白、细腻，可以有效防止粉刺的发生，是非常理想的自制面膜。可深层清洁毛孔，收缩毛孔，使肌肤光滑细致，适合各种肌肤。

小贴士

这款面膜不是每个人都合适。油性皮肤的MM建议不要尝试。会让你隔天冒出很多小痘痘的。如果你是油性肤质那就用蛋清+珍珠粉DIY面膜，去油又可以美白。但是记得用过之后要立马补水哦！此面膜可在晚上临睡前使用，先把脸洗干净，然后把制作好的牛奶蜂蜜面膜涂于面部，避开眼部周围皮肤，大约20分钟以后洗去。每日可以使用1次，或者根据自身情况使用。一般面膜一星期使用2-3次即可。牛奶蜜蜂面膜就本人尝试效果还不错，可以美白也可以让皮肤变光滑~当然不是1次就会有多大变化，即使刚用过之后效果不错。半个小时后就没有那么强烈的效果了，所以这种面膜要坚持做才会有明显改善的效果。

二、牛奶加蜂蜜的减双下巴的效果

牛奶蜂蜜面膜去双下巴

下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作。今天让我们学一下蜂蜜加牛奶三天帮你减掉双下巴的方法吧。在进行双下巴提升运动之前，我们可以先来做个面膜，这可以让你的运动事半功倍！

牛奶+蜂蜜是秘诀

选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶，以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。

三、牛奶加蜂蜜可以缓解女性痛经和美容的功效

对于女性而言，牛奶加蜂蜜很有好处，第一，蜂蜜和牛奶都是对身体健康非常有益的食物，这两者都有美容的作用，经常食用，会改善皮肤的营养环境，让您的皮肤发生质的变化，蜂蜜还可以让皮肤变得光滑，延缓皮肤衰老;

其次，如果在每月的例假到来的时候，每天喝2杯热的牛奶蜂蜜，可以预防痛经，如果发生了痛经，喝牛奶加蜂蜜可以缓解痛经。

四、牛奶加蜂蜜可以促进孩子大脑的发育

蜂蜜和牛奶都是营养十分丰富的食品，蜂蜜富含果糖、葡萄糖和各种维生素和矿物质，牛奶蛋白质含量丰富，蜂蜜和牛奶混合以后有很好的营养互补的作用，有促进儿童生长发育的作用，尤其是蜂蜜中的葡萄糖，对孩子的大脑发育很有益处。

五、牛奶加蜂蜜可以帮助改善睡眠质量

牛奶加入蜂蜜以后，味道会变得异常鲜美，其次是丰富的营养，非常诱人，适合各个年龄段的人群服用，可以提高人体的免疫力，防止、神经官能症、肝病等。在睡前喝一杯加入蜂蜜的热牛奶，可以促进睡眠，改善睡眠质量。