柚子皮的功效作用及吃法(3)

柚子籽的功效与作用

1、修复皮肤组织

柚子籽对于皮肤非常好的，可以去除导致皮肤老化的活性酸素，修复细胞组织。

2、预防斑块

柚子籽还可以预防色斑以及雀斑的形成，让皮肤给人一种特别透明的感觉。所以建议在平时的时候，多喝一些柚子籽泡的水，这样可以改善一下肌肤粗糙的状况，还可以清肠养肺。

3、护发

柚子籽还能用来擦脸或者是洗头发，可以保护头发或者是治疗脱发。假如头发发黄、斑秃，就可以用这种方法。

柚子籽怎么吃

1、直接吃：吃完柚子后，将所有的柚子籽留下，用水清干净，晒干。平时没事看电视或空闲时可以拿几粒慢慢用口嚼着吃，一天不超过10粒。

2、泡水喝：直接取柚子籽泡水喝，也可以将柚子籽当茶叶放进茶杯里泡茶喝。

3、柚子籽蒸糖水：干柚子籽5g，冰糖，开水。把干柚子籽像刨瓜子一样把外面的皮刨掉，加冰糖，加水，放锅里蒸。此方可以治疗咳嗽。

4、柚子核桃肉汤：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整分泌作用。合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。