日期:2024-03-15来源:妈妈好孕网人气:388+
糯米大家都爱吃,可以有很多的食用方法,比如说年糕啊,切糕啊,粽子中都有糯米的成分哦,有人说江米就是糯米,它们导致是不是一样的呢,来看看这些区别吧,看看是否一样。
1、江米属于糯米的一种,糯米分为籼糯米和粳糯米,粳糯米就是江米,外形细长:籼糯米为圆糯米,也叫圆江米。江米形状细长,糯米形状短粗,是家常经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。元宵节(正月十五)人们吃的元宵也是由江米粉制成的。江米是梗糯米的一种,而且还有很多的食用方法哦,所以江米也是属于糯米,大家知道了啊。
2、糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米可以有补虚的作用的,对于强壮身体有好处,而且还有很好的提高免疫力的效果和功效的呢,对于促进代谢有帮助。
关于糯米的一些好处以及和江米的区别,大家都知道了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的能量,而且还可以有促进食欲强身健体的作用,适合老年人和孩子们食用哦,可以补钙助消化,大家不妨试试。
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