日期:2024-03-13来源:妈妈好孕网人气:1025+
红枣的吃法
1、红枣泡水,养肝排毒
红枣的冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。
2、红枣泡茶,补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气茶,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
3、红枣熬汤,止咳润肺
将红枣、银耳和冰糖一起煮银耳红枣汤,可止咳润肺。
把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
4、红枣熬粥,安神助眠
中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
以上从不同的方面详细的介绍了关于生吃大枣真的好吗这个问题,相信大家都有了很深的了解。大家可以根据以上的方法去吃枣补血,枣对身体有许多的好处,可以生血补充维生素,所以平常喝粥时候可以加入一些枣一起熬制,平常煲汤也可以加入一些大枣,可以使汤味道更鲜美。
中药石枣的功效与作用是非常大的,我们生活中可以常见到石枣,利用石枣的药性和食疗性,将给我们养生保健带来很多预想不到的收获,下面我们看看中药石枣。
【别名】石豆、岩豆(金华《常用中草药单方验方选编》),金枣、石米(《陕西中草药》),独叶岩珠、鸭舌兰(《浙江民间常用草药》)。
【来源】为兰科植物石豆兰的全草。夏、秋采收,除去泥土及杂质,阴干。
【原形态】多年生常绿匍匐小草本。气生根须状,白色。根茎纤细,横生,具节,节上着生假鳞茎,绿色,小形,卵圆状,具棱。每个假鳞茎顶部生叶1片,狭椭圆形或椭圆形,长1.5~3厘米,先端微缺,中脉凹下,全缘。伞形花序由假鳞茎基部抽出,具细总梗,有花4~6朵;花淡黄色。蒴果卵形。花期6~8月。
【生境分布】生于悬崖阴湿处,也附生于树干上。分布陕西、浙江、福建、四川等地。
【性味】甘辛,凉。
【功能主治】祛风除湿,消肿止痛,凉血活血。治高热惊风,风湿痹痛,四肢麻木,关节肿痛,痈肿,咽痛,跌打损伤。
【用法用量】内服:煎汤,0.5~1两;或浸酒。外用:研末调敷。
【附方】①治小儿惊风,角弓反张:鲜石豆兰一两,水煎服。
【摘录】《*辞典》
通过本篇文章对石枣的详细介绍,我们可以了解到关于石枣的相关作用和食用方法等。石枣的价值可以通过其功效中看出,充分的体现了石枣的重要性。
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