日期:2024-03-11来源:妈妈好孕网人气:363+
许多的宝宝们对于婴儿米粉是比较喜欢吃的,因为婴儿米粉味道是非常不错的,但是许多的朋友们都不会自己做婴儿米粉了,大多数都是从商店来购买婴儿米粉给宝宝食用的,其实婴儿米粉的做法也是比较简单的哦,下面我们就来一起详细的看看婴儿米粉的做法吧。
步骤一:准备米
我们可以去市场上购买一些米,大米或者小米都是可以的,但是千万不要要购买糯米哦,以为糯米是比较难消化的,不适合宝宝食用,然后把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。
步骤二:准备辅料
在米粉里除了米外,我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养,比如:补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子等等这些保健药材都是可以适量的加一些的,可以很好的提高米粉的营养价值哦。
步骤三:炒后磨成粉末
我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟,倒出;再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后,关火。把米倒入锅中搅拌均,带冷却后把粉末拿去研磨。各位家长注意,宝宝米粉的粉末要最少磨三次,因为磨的次数越多越细腻,越有利于宝宝的使食用。
步骤四:保存
宝宝米粉磨好后,保存很关键。因其稍不注意就会变潮,难以保证质量。所以我们一定要把做好的米粉放到密封罐中保存哦,大家也要多注意,不要一次性做太多了,不然保存起来也不是很方便。
步骤五:食用方法
当宝宝吃米粉的时候,家长先取出适量的米粉倒入锅中,再加适量的冷水或温水融化(不可用热水)。然后小火加热煮熟,加热过程中要反复搅拌,直到米糊出飘出香气。即可给宝宝食用咯!在煮米粉的时候,也可加一些菜汁、肉沫等辅食,这时煮米粉的水就要少放一些,待中途把其他辅食加入米粉中至煮熟。
婴儿米粉的制作方法我们已经做了详细的介绍了,我们可以看出来,婴儿米粉的步骤也是比较复杂的,但是相信大家聪明的大脑,多看几遍都是可以学会的哦,以后有时间了就可以做着给自己的宝宝食用的哦,婴儿米粉不仅非常美味,更是很不错的婴儿辅食哦。
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