日期:2024-03-09来源:妈妈好孕网人气:384+
核桃在我们的日常是比较常见的,大家都知道的作用就是其具有很强的补脑作用的,也是大部分人群能够吃的,因而很多的人们只是估计到其的好处,就会盲目的进行乱吃,这样则是不对的,因为核桃吃多了是会拉肚子的,相信看完上述的介绍后,大家已经是非常了解了。
患有紫癜这种疾病的人往往皮肤上会形成难看的瘀点,这个时候一定要注意,必须停下所有的活动,静静地躺在床上休息,避免紫癜的病情加重。虽然说紫癜患者有很多饮食方面需要注意的问题,比如说不能吃发物,不能吃辛辣的食品,不能饮酒抽烟等等,但是自恋患者吃核桃是可以的。
紫癜可以吃核桃吗
过敏性紫癜可以吃核桃。过敏性紫癜他是由于接触过敏原造成的皮肤粘膜的皮疹,和进食核桃没有任何关系,所以不必担两者会相互影响。核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克,脂肪63克,碳水化物10.7克,钙108毫克,磷329毫克,铁3.2毫克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高,此外,还含有丰富的维生素B、E。
核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁,是人体理想的肌肤美容剂,经常食用有润肌肤、乌须发,及具有防治头发过早变白和脱落的功能。
一般来说,紫癜患者需要注意吃饭不能吃得太粗,所谓的不能够吃得太粗,就是尽量的减少含有大量纤维食物的摄入,因为纤维摄入太多容易在消化的过程当中与胃肠道黏膜发生摩擦,从而导致出血。本身紫癜就是一种皮肤粘膜出血性疾病,如果因为纤维摄入太多而加重出血,反而会导致病情更加严重。
南枣和核桃都是大家平时喜欢的零食,南枣有“日吃三个枣、一生不易老”的说法,核桃被誉为“万岁子”、“长寿果”。南枣核桃糕是台湾那边有名的小吃,把南枣和核桃一起制成的南枣核桃糕,不仅味道很好,而且营养价值高,今天就给大家介绍如何制作这道台湾的健康小点心,让我们的生活都变得甜甜蜜蜜。
南枣核桃糕的做法大全
南枣功效
滋肾养肝、健脑安神、补脾养胃、活血强心、养颜乌发、改善微循环和抗癌保健、润心肺、止咳嗽、补五脉、治虚损之效。
核桃功效
使人健壮,润肌,补脑,黑须发。多吃利小便,去五痔。
南枣核桃糕做法
原料:椰枣肉150克、核桃150克、玉米粉30克、水100克、浓麦芽糖100克、细白砂糖200克、烤盤纸1张、奶油少许、糯米纸、糖果纸各30张。
做法:
1、把椰枣去核,肉切小丁。核桃略切,备用。
2、玉米粉放在另一个小锅里,加水搅拌均匀,再用小火煮沸成糕状。要边煮边搅拌以免焦底。
3、把两种糖倒到玉米粉糕里。一倒就要快速用力搅拌以免结颗粒(如果结颗粒一定要滤掉)。一边搅拌一边煮,煮到变黏稠,从搅拌匙落下时不呈线状而成片状。
4、把桂圆加入继续煮,不时试滴一小滴到冷水里,可以凝成结实而稍软的球即可。加松子搅拌均匀,熄火放凉。
5、在一张烤盤纸上涂满奶油,把糖团倒到纸中间,两边包过来,用擀面杖擀成厚约1.5公分。
6、冷却後去掉烤盤纸(下图),约可切成30条,一一用糯米纸和糖果纸包好即可。
南枣核桃糕的原料在我们的身边都可以找到,而且制作也很简单方便,只需要细心一点就可以做出美味的核桃糕,南枣核桃糕不仅味美,而且可以养颜润肌,使头发黑润,是一款不可多得健康食品,怎么样,是不是很想动手试试吧。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/359329.html
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。