吃猪油的坏处会危害健康

猪油的胆固醇的含量是比较高的呢，所以大家要注意这个问题，少吃或者是不吃，对于心血管疾病或者是三高人群来说一定要禁忌，你知道猪油的坏处吗，对身体有哪些危害呢，来看看这些介绍吧。

1、猪油是一种高能量食品，易于进食过多能量，导致肥胖。

2、猪油中饱和脂肪酸含量较高，易于引起心血管疾病。大量研究表明，饱和脂肪酸可提高心血管疾病的发病率，而不饱和脂肪酸可明显降低心血管疾病的发病率。科学饮食的原则是尽量减低膳食中饱和脂肪酸含量，并保持饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸为1:1:1的合理比例。猪油会引起心血管疾病的发生，对于中老年人群来说是不利于健康的，所以一定要注意食用的量哦。

3、猪油中含有100mg/100g左右的胆固醇，也是心血管疾病的诱因。

4、猪油具有独特的香味，用猪油烹调菜肴时可大大地提高人的食欲，导致过食，引起肥胖病和心血管疾病。猪油不能多吃，会引起肥胖的哦，所以想减肥的人群要注意。

关于猪油的坏处以及危害健康的因素，你都知道了吧，猪油的胆固醇和热量比较高，会导致心血管疾病的发生，而且还会诱发心血管疾病的发生哦，所以大家要注意这些问题，以免食用不当对健康产生不利影响。