日期:2024-03-08来源:妈妈好孕网人气:949+
布朗大家都吃过吗,其实就是一种水果,也就是我们经常吃的黑李子,它的口感好,而且营养物质多,属于进口水果的一种,它可以补充丰富的氨基酸,可以有止咳化痰的作用哦,来看看关于布朗的保健的功效和作用吧。
布朗的营养价值
布朗口感厚实甘甜,皮微酸。果实中含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值,被列为“五果”之首。它的保健功能尤其突出,医学界认为具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛痰利尿、润肠等作用。布朗可以有消肿解渴的作用,对于利尿祛湿有好处,同时也可以有润肠的效果呢。
副作用
1.未熟透的布朗不要吃。
2.切忌过量多食,易引起虚热脑胀、损伤脾胃。
3.布朗同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋鹿肉食。
禁忌人群
布朗含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。 多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。布朗可以有伤及脾胃的作用,所以如果你是身体虚弱啊或者是脾胃不和的话一定要注意。
吃布朗上火吗
布朗属凉性,吃后不会上火。
关于布朗的保健效果和食用禁忌大家都知道了吧,可以看出的是它的保健的效果是不错的呢,同时也要注意一些副作用以及禁忌人群,以免对身体健康产生不利的影响哦,所以大家要了解这些小常识哦。
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