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10种体质女性养颜食物(2)

日期:2024-03-08来源:妈妈好孕网人气:183+

10种体质女性养颜食物(2)


食谱推荐:十全大补鸡,鲫鱼黄芪汤。
血虚体质
形体特征:面色苍白,唇甲淡白,两目干涩,四肢麻木等。性格特征:比较内向,胆小,不善交际。发病时倾向于头晕头疼,心悸,失眠。对外界环境适应能力:不喜欢冬天和夏天。
饮食调理:多食补血的食物,猪肝、黑米、大枣、花生、樱桃、椰子、龙眼肉、黑芝麻、南瓜等。特别推荐桂圆,可补血,还有丰胸的作用。
食谱推荐:四物汤炖鸡、五彩蒸鱼。
阴虚体质

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