日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:13+
意大利面一般是用热水煮,最好加入盐和少量油,煮至“al dente”,即意大利文中的“咬劲”,也就是说口感略带韧性、但不硬不软。具体时间取决于意大利面的种类和品牌,一般在8-12分钟之间,可以根据包装上的指示或者自己尝试调整。
1.意大利面要用热水煮,这样煮好的面条才会更筋道。
2.先煮面条,锅中的水烧开后,加入一勺盐、一勺橄榄油,下入一小把量的意大利面,不要着急用筷子搅拌,让面条自然散落,待面条根部软化后,用筷子轻轻翻转几下即可加盖子煮8分钟。
3.待面条大约8成熟的时候,捞出,用凉水冲一下,让其冷却,也可以放进冰水中,划散,之后沥干水分,入适量的橄榄油,用筷子拌匀,备用。
4.将准备好的酱汁直接浇在煮好的面条上,可以将火转的稍微大一点,把面条倒进去,快速的用筷子拌匀,一份意大利面就做好了。
5.煮意大利面小技巧:在意大利面入锅煮之前,在沸水中加一小勺食用盐,注意盐的量,半锅水大概放了1克左右,不能放太多,本身酱汁里有酱油,容易咸。
6.在意大利面捞出之后回锅,注意锅中倒油之后,开小火,油温不要过热,非常容易糊。
7.加了橄榄油吃起来比较Q弹,不用橄榄油也没问题,家中普通的油就行。
意面一般要煮8到10分钟,可以通过判断面条的外观来分辨意面是否煮熟,将意面放入锅中煮到8分钟时,看意面如果整体发白且没有硬心,就说明已经煮熟了,意面的质地较硬,无论怎么煮都不会很软烂。
意大利面通常情况下是可以隔夜吃的,但是具体要根据存放方式、是否变质等来判断并不能一概而论。
肠胃不好可以适当地吃意大利面,但是需要控制食用的量,避免过量食用。
意大利面相对比较硬,食用之后会影响正常的消化功能,肠胃不好的患者如果没有出现明显的不适症状,可以适当地吃意大利面,但是需要控制食用的量,以免出现消化不良的情况,影响正常的生活。
肠胃不好的患者,平时需要严格地控制饮食,应避免吃生冷寒凉的食物以及难以消化的食物,如果出现了明显的不适症状,需要及时到医院的消化内科就诊,以免延误治疗的最佳时机。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/35707.html
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。