中医解读 醋泡花生降血压的秘方

如今高血压困扰着很多人，春季也是高血压疾病的高发期。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。下面中医为你解读醋泡花生降血压的秘方。

吃点醋泡花生可降血压

1.每天吃香蕉或橘子250-500克;或用香蕉100克，水煎代茶，频频饮之，因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，经常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益。

2.用芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮;或用芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。

3.花生米浸泡醋中5日，每日晨空腹吃10粒，也均有较好的降压效果。