女人吃橙子好还是沃柑好 吃沃柑的好处和坏处

女人吃橙子好还是沃柑好吃沃柑的好处和坏处:沃柑相对于橙子来说，其口感和味道更加好，因此沃柑是很多人比较喜欢吃的水果。

沃柑有什么作用

美容养颜

沃柑中含有丰富的维生素C，而维生素C具有很强的抗氧化作用，能够起到清除人体内多余自由基的作用，从而能够减少自由基对于细胞的伤害，减少黑色素的生成，从而使得皮肤变得比较白皙有光泽。

缓解便秘

沃柑中含有丰富的果胶，果胶是一种水溶性的膳食纤维，进入人体后能够起到很好的润肠通便作用，从而能够促进肠胃蠕动，帮助体内毒素以及粪便的排出。

提高免疫力

沃柑中含有丰富的维生素以及氨基酸成分，食用后能帮助提高机体的免疫力，增强身体对于外界疾病的抵抗能力。

沃柑是热性还是凉性

沃柑是温性水果。

沃柑既不是热性也不是凉性，而是属于温性水果，沃柑是由橙子和柑橘杂交而来的，是温性水果。沃柑中含有大量的维生素、果胶、膳食纤维以及多种矿物质成分，适量食用可以起到生津开胃、健脾理气、美容养颜等多种作用。

沃柑什么时候吃最好

沃柑作为一种水果，并没有严格的食用时间的规定，什么时候吃都是可以的，但是为了更好的吸收其中的营养成分，建议选择在早中晚食用沃柑会更好，因为早中晚都是人体消化吸收速率都比较快的时候，这时候吃沃柑更加利于吸收其中的营养成分。

沃柑是上火的还是去火的

去火的。

沃柑是由“坦普尔”橘橙与“丹西”红橘杂交而得到的一种水果，是一种温性水果，入肺、脾经，具有生津止渴、开胃下气的作用，适量食用可以帮助清除体内积存的热气和毒素，具有一定去火的作用。