女性吃花胶的最佳时间 花胶连续吃还是隔一天吃一次

女性吃花胶的最佳时间花胶连续吃还是隔一天吃一次，这个时候花胶就是最美味的时候!因为这个时候花胶是随吃随吃，这样就是最大化的摄取了花胶的营养，而且是能最大限度的吸收!

花胶怎么泡发

1、先将花胶放入容器内，加入适量的清水，可放入少量的料酒，这样可以使花胶充分的吸收水分。

2、将花胶放入电饭煲中，设置为炖煮模式(大约2个小时)，这样就是将花胶炖煮至奶白色，且能很快的将花胶炖烂。

3、将花胶捞出放入碗中，用清水冲洗，将泥沙冲洗干净。

4、取适量的温开水，将花胶放进去，浸泡10-15小时(总共需要8-10小时，一定要浸泡，才能将花胶的异味彻底的去除掉)。

5、将花胶捞出，沥干水分，待温度降至50-60度左右时，即可拿出(若要放入冰箱，可以冷藏12小时左右)。

6、将花胶放到碗里，倒入沸水，浸泡一夜，水烧开后就可以拿出来了(如果室内温度较低的话，可以浸泡一夜)。

7、将沸水倒掉，重新接沸水，将花胶捞出，浸入沸水中，再浸泡12小时(总共需8-10小时，才能将花胶中的异味彻底去除掉)，即可取出(泡花胶的水可以用来做菜，加入少量姜片、葱末、香菜末等，可以根据自己的喜好来)。

8、将花胶倒入炖锅中，放水没过花胶，再把鲶鱼、枸杞放进去，炖盅加盖，小火炖一个小时左右，加适量食盐调味即可。

花胶为什么要泡发

1、方便煮熟

花胶是各类鱼的鱼泡，又称为鱼胶，所以花胶中所含的主要成分为高级胶原蛋白，且花胶极易被人体消化吸收，因此，吃花胶后是很容易被消化的。