夏季上午适合喝哪些茶 喝茶喝多了会上火吗

夏季上午适合喝哪些茶喝茶喝多了会上火吗?答案是所有茶都适合，只要是芸香科、苦丁茶、大麦茶、生麦芽茶、决明子茶、蒲公英茶、王不留行茶、绿茶、薄荷茶、苦丁茶、决明子茶、栀子花茶、蒲公英茶、枸杞茶、竹叶茶、栀子花茶、绞股蓝茶、绿茶、槐花茶、薄荷茶、栀子花茶、黄金水、青茶、甘草茶、菊地茶、菊花茶、栀子花茶、勿忘我茶、苦丁茶、灵芝茶、栀子花茶、玉蝴蝶茶、木蝴蝶茶、猴魁茶、苦丁香茶、玉堂花茶、银花、银花袍茶、银针花、竹叶茶、蒙花茶、银针花、甘草茶、吴红花茶、栀子花茶、百香茶、百香果茶、玫瑰花茶、覆盆花茶、金泡花茶、墨旱莲花茶等，。

长期喝苦丁茶有什么好处

清热解毒

苦丁茶是一种性质寒凉的饮品，进入人体之后具有很好的清热解毒的功效，对于易上火，经常出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状的人群来说，适量喝一些苦丁茶具有很好的清热解毒的作用。

延缓衰老

苦丁茶中含有大量的维生素c以及多酚物质，这些物质可以抑制人体的氧化反应，延缓人体皮肤衰老速度，具有一定延缓衰老的作用。

预防高血压

苦丁茶中含有大量的氨基酸、维生素、矿物质以及黄酮类物质，适量喝可以帮助人体补充营养，提高人体抗盐能力，从而帮助维持人体血管健康，降低高血压的发生机率。

苦丁茶隔夜还能喝吗

不建议隔夜喝。

综上所述可以知道，苦丁茶中含有大量的维生素、纤维素以及矿物质成分，隔夜之后容易滋生细菌以及微生物，从而导致苦丁茶变质，食用之后不利于人体的健康。